ワークショップ今年も開催しましたよ

5月もすっかり半分過ぎてる～

 

こんにちはSOUL PUREのゆみです。

５月は毎年恒例のゴールデンウィーク　ワークショップの準備であわただしくスタート

 

今年もココロもカラダも喜んで

ご馳走さまって、言ってくれるステキな内容でしたよ～（ここはシリウス君たちと一緒に自画自賛しといちゃおう）

 

ここ数年、感じることの大切さをお伝えしてて、今回は

自分を感じる・自分を育てるというテーマ

快くいきるために、とっても大切なことなんです

 

例えば、肩こりで頭もいたいな～、でも今は忙しいし、もう少しでこれできるからやってしまえ！なんて、痛くても勢いでやりたいことをしたり、痛すぎるから感じなくしたりお薬でわからなくしたり、、、。

 

これやってると、体は治そうと動いてくれないんです疲れをとろうとか、自分のケアをしようとも思わなくなるんです。無理がたたると、突然倒れちゃうなんてことにも

 

だから、感じるって大切

 

あと、感じることができると、感性も豊かになると思います。彩のある毎日になると思うんです。

 

今回は、とことん感じれる内容にしましたよ～

 

自然に触れる　今回は　　土

 

なんと！泥だんごもつくってみました大人になってもテンション上がってしまう

　　　土は心を豊かにしてくれる

 

イライラも落ち着かせてもらって、元気もいただき

 

泥だんごの中には、ヒマワリの種を入れて、SOUL PUREのお庭に植えました。

ちょっと荒れてるんですが、うれしいお庭に変身することでしょう～ちょっと期待

 

夏に大輪のヒマワリさんに会えるのを楽しみにしてます。

 

シリウス君からは、明るく大きく咲く花を植えていただきたい。

私たちからは、お花を楽しんで、そのあと種をみんなでわけわけしてもらえたらいいなって思いでヒマワリさんに決定です

 

他にも、感じたままに絵で表現したり

 

音を聞いて木片で工作したり、これも皆さん思い思いの表現で感動です

 

ランチタイムは大人気

なぜかみんなテンション上がる上がる

手巻きの日、たこ焼きの日、サンドウィッチの日、玉子かけごはんの日と毎日テーマがあるんです

 

あとは、納豆のお味噌汁をみっちゃんに教えてもらいながら毎日つくりました。これは毎日完食して、納豆の消費量半端ない（笑）

 

自分の体を感じて、自由にアレンジして食べるんですが、これめっちゃ楽しいです聞くより、やってる方が楽しい

 

王道を楽しむ方、こんな時だからこそチャレンジだと不思議レシピに走る方、本当に様々。

 

みんなの笑顔がいっぱいです

 

今回の内容は、ちびっ子も一緒にできるなぁ～

お子様のいるママさんにもイイネって言ってもらってるので

これは、楽しみがまた増えたぞ～

 

イライラプンプンとさよならします

笑顔で快い毎日をみんなで送るのじゃ