ヒマワリスプラウトで放射能除去！

みなさんこんにちは。
SOULPUREの西川誠志です

今日は本日は家でも簡単にできちゃうヒマワリスプラウトの紹介です
食べ物で体内の放射性物質を体外に出してくれます
甲状腺異常などの方にはとってもいいですね。

どうしてヒマワリに目を付けたかというと、
チェルノブイリの話からです。

チェルノブイリ原発の周りを囲むようにヒマワリ畑があって、
ヒマワリ畑の外側では放射能の検出がなかったとの話があったようです。
なんらかの成分が放射能に良い影響をもたらしていると思い、スプラウトにいたったそうです。

ヒマワリスプラウト栽培方法
準備するもの
ヒマワリの種　
スポンジ　
イチゴのパック（他のパックでもいいですよ）1パック2～3人分です。
水

①スポンジの下部を切る。

②イチゴパックの中にスポンジを入れ、スポンジのギザギザの谷の部分にヒマワリの種を立てる。
ヒマワリの種を立てるときに上下が非常に重要なので注意！！

③スポンジの2/3まで水を入れて育つのを待つ。水は適度にたしていきます

④2～3週間たって20～30cmくらいに育ったスプラウトを炒めておいしく食べる

家庭の料理で健康になれるって一番良い方法ですよね
ぜひ試してみてください