温活 これで、疲れ知らずに

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温活 これで、疲れ知らずに

小松先生のお話

2018/03/30 温活 これで、疲れ知らずに

 こんにちは、SOUL PUREの西川 満也です。

 

今日は、小松先生の健康セミナー情報から、

 

疲れ知らずの 温活「クエン酸サイクルで嫌気性エネルギーを使う方法」

 

をお知らせします。

 

 

 ポイントは、いかにナイアシンとビタミンB2を上手に摂るか !!  なのです。

 

そのためには、たらこ(ナイアシン)と、枝豆(ビタミンB2)、梅干し(クエン酸)の

 

三種類の食材を、一緒に食べることで上手に摂ることができます。

 

食べ合わせることで、一気にクエン酸サイクルを発動させることができるのです。

 

体がだるいな~と思ったら、疲れる前に、一気にクエン酸サイクルを動かす、

 

そして、疲労知らずに!

 

 疲労しすぎると代謝低下になるので、ご注意を !!

 

 

 ※「朝食べると、最大の効果を発揮しますよ、絶対 !! 朝ですよ」と

 

小松先生の念押し !!  がありました。

 

 

疲れてからでなく、疲れる前に !!

毎日ではなく、いざと言う時にね  !!

 

もう1つのポイントは、明太子はナイアシンを減らすので、このレシピには使いません。

 

疲れ知らずの温活でした。

 

投稿者 有限会社SOULPURE

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